Те , що маленькі діти ростуть не по днях , а по годинах , ні для кого не є новиною . Отже, щоб повноцінно розвиватися , їм необхідна енергія , яку організм отримує з їжею. Але як же визначити , чи достатньо дитині тих калорій , які вона отримує ? Особливо важливо навчиться контролювати ситість дитини віком до року.
Педіатри всього світу радять не годувати дитину , якщо він не хоче їсти – через силу. Хоча Вам може здаватися , що Ви краще знаєте , скільки тієї або іншої їжі потрібно вашому малюку , повірте , навіть у такому ніжному віці , він вже вміє прислухатися до свого організму і визначати , ситий він або голодний . Якщо Ви годуєте дитину грудьми , то зрозуміти його набагато легше , адже наситившись , крихітка зазвичай відвертається і засинає. Якщо Ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні , то цей процес буде проходити кілька важче.
Варто зауважити , що не завжди потрібно орієнтуватися на дозування , розписане на упаковці, і , як би це не парадоксально звучало , не завжди треба прислухатися до порад педіатрів. Кожна дитина – індивідуальна, тому в першу чергу прислухайтеся саме до нього. Не варто перегодовувати малюка , адже в подальшому це може загрожувати різними порушеннями апетиту.
Варто відзначити , що ознаками ситої дитини є її спокій – вона весела і не вередує. У такого малюка має бути все гаразд зі стільцем , а ще він повинен регулярно додавати у вазі. Якщо ж у малюка є якісь проблеми з випорожненням , до того ж він вередує , це означає , що крихітка недоотримує так необхідного йому на даному етапі розвитку молока.
Приблизно з піврічного віку малюк сам буде повідомляти Вам , голодний він чи ні – спочатку жестами , а з часом і словами.
Для малюка , який харчується грудним молоком , сигналом голоду служить плач , занепокоєння , розмахування ногами і руками , якщо ж він ситий , то напевно він буде відвертатися від грудей або соски.
Що стосується дітей , які вже харчуються з ложечки , то , відчуваючи голод , малюки цього віку відкривають рот і самі тягнуться до ложки , намагаються самостійно їсти або , принаймні , дотягнутися до їжі . Якщо ж дітки такого віку ситі , то вони , як правило , відвертаються від ложки , випльовують засунуту їм в рот їжу , починають крутитися , дивитися по сторонах , відволікатися на різні сторонні справи .
