Багатьох жінок багатьох країн дуже цікавить відповідь на питання, як допомогти чоловікові схуднути. До речі, здоров’я і зовнішній вигляд чоловіка залежить безпосередньо від жінки. Чому відбувається так, що рівно після 3-х років спільного життя чоловік обростає «рятівним колом» і взагалі стає незрозуміло, хто з пари чекає дитину. Так-то воно смішно, якби не було так сумно …
Допомагаємо худнути: бойові дії розпочаті!
Слід відразу обумовити, що тільки комплексний вплив на організм є єдино можливим способом схуднути і закріпити результат надовго. Для початку слід повністю переглянути щоденний раціон, звернувшись до професійної допомоги. Навіть якщо вам здається, що ваш раціон повністю правильний і вам підходить, в 99% випадків виявляється, що ця думка помилкова. Дотримуючись дієти, слід поміняти повністю своє ставлення до їжі і смаковим пристрастям.
Однак іноді не варто присвячувати чоловіка в зміну харчування, адже багато чоловіків переконані, що дієта – не для них і що плакати від декількох набраних кілограмів вони не будуть, вони ж не баби. Їм простіше закинути речі, що стали на кілька розмірів менше кудись подалі на антресолі, щоб не «муляли» очей. Чоловік без м’яса – злий чоловік. Але ви можете замість калорійного і дуже шкідливого для організму смаженого м’яса приготувати його, наприклад, у духовці з овочами. Також з рибою. Робіть частіше салати зі свіжих овочів, а замінити шкідливий майонез можна корисною сметаною і т.д.
Якщо ви відчуваєте в собі здібності природженого оратора, можете спробувати довести йому, що худнути треба. Для багатьох жінок така розмова протікає досить нервово, тому якщо ви не впевнені в кінцевому результаті, то краще не ризикуйте, а то чого доброго ще запідозрить що-небудь 😉 і тоді-вже буде не до дій.
Фізичні навантаження – нехай худне, качаючи м’язи!
Цікаво, що швидка ходьба, виявляється, набагато корисніше складних аеробних тренувань. Спочатку не потрібно занадто навантажувати організм спортивними заняттями, оскільки це провокує тягу до їжі і до солодощів.
В юності у кожного чоловіка були улюблені спортивні заняття: плавання, бокс, футбол, волейбол і т.д. Нагадайте своєму чоловікові хитрістю про ці улюблені заняття, подарувавши, наприклад, абонемент на них. До речі, щоб йому не було нудно, запросіть у цьому взяти участь його друзів. Будуть загальні і веселі вихідні!
Не забувайте про одну істину. Заняття сексом рівносильні заняттю в тренажерному залі. І сімейний бюджет залишиться, і задоволення набагато більше! Худніть, разом, приємно і з користю!
