Хропіння може відрізнятися за причинами своєї появи . Від цих причин залежить і як лікувати хропіння . Всі знають , що таке хропіння , але все ж повторимо : хропінням називається звук від вібрації глотки через ослаблені м’язи неба та язика. Через ослаблення м’яких м’язів верхні дихальні шляхи прикриваються , утворюючи невеликий просвіт через що повітря надходить і виходить з глотки складно.
Хропіння може бути як у дітей , так і у дорослих. Незважаючи на забобони , жінки так само можуть хропіти. Хтось хропе тільки перебуваючи в певному положенні тіла і конкретно голови, хтось тільки в стані алкогольного сп’яніння , а хтось хропе щодня довгі роки поспіль.
Людина, яка розуміє , що він хропе , заважає не тільки членам своєї сім’ї , а й гостям , які залишилися у нього переночувати , сусідам , якщо хропіння голосне , та й собі , коли від занадто сильної вібрації і шуму ви схоплюєтеся посеред ночі з незрозумілої , здавалося б , причини.
Крім того , хропіння може виявитися небезпечним для вашого життя , якщо доступ до дихальних шляхів буде повністю перекритий , так само хропіння небезпечно для здоров’я і несе за собою легеневу недостатність , серцево-судинні захворювання. Так що якщо ви дізналися , що хропете у сні , обов’язково зверніться за допомогою.
До кого звернутися і як лікуватися ?
Взагалі , люди , які хропять ночами , дуже рідко звертаються за допомогою. Хтось вважає , що це маловажно , комусь хропіння не доставляє ніяких хвилювань , а хтось просто не знає, який лікар лікує храп .
Взагалі , все залежить від причини виникнення хропіння , і ви можете звернутися відразу до декількох фахівців зі своєю проблемою:
- ЛОР ,
- Сомнолог ,
- Стоматолог .
ЛОР займається лікуванням неускладненого хропіння. На сьогоднішній день найчастіше застосовують радіочастотну методику « Антихропіння ». Сомнологи своїм пацієнтам готові запропонувати апарат , спрямований на циркуляцію , регулярну подачу повітря в дихальний шляху , щоб не зупинилося дихання . Стоматологи ж займаються лікуванням хропіння при маленькій нижній щелепі , яка і є причиною появи хропіння. Лікарі виготовляють аплікатор для ротової порожнини , що дозволяє висунути маленьку щелепу трохи вперед , щоб збільшити область дихальних шляхів.
Корисно слухати лікаря і погоджуватися на різні методи лікування. Варто пройти синап – терапію та фізіотерапевтичне лікування . Корисними будуть ліки , що знімають набряк з носоглотки. У крайніх випадках варто робити операції , в яких: випрямиться носова перегородка , втечуть дефекти в проході носа і поліпи ; ущільниться піднебіння , знизиться вібрація .
Якщо хропе дитина
У тому випадку , якщо ви помічаєте , що ваша дитина хропе уві сні , варто звернути на це особливу увагу . Всіх батьків цікавить , як лікувати хропіння у дитини , звідки у дитини цей храп з’являється і ін. Причинами дитячого хропіння можуть бути :
- Закладеність носа ,
- Викривлення носової перегородки ,
- Неправильна будова кісток обличчя ,
- Втома за день ,
- Збільшення аденоїдів ,
- Збільшення мигдаликів ,
- Хронічний нежить.
Для початку лікування хропіння , проводиться діагностика його причин . Робиться ендоскопія носоглотки. Після діагностики дитині можуть призначити операцію і лише вам вирішувати , чи варто на неї погоджуватися. Але перед операцією можна спробувати допомогти дитині з хропінням :
- Частіше провітрюйте кімнату дитини ,
- Не забувайте робити вологе прибирання ,
- Використовуйте краплі в ніс з морською водою і судинозвужувальні краплі ,
- Купуйте дитині відповідну подушку не більше 6 см у висоту.
При виборі БАД для дітей необхідно радитися з лікарем , а не покладатися на рекламу або поради знайомих. При лікуванні дитини в принципі необхідно бути акуратніше , тому що його організм тільки адаптується до життя. Якщо виявлені серйозні патології , то тягнути з операцією зовсім не варто .
Народні засоби проти хропіння
Що ж , залишається лише дізнатися , як лікувати хропіння народними методами. Відомих варіантів достатньо, тільки вибирайте більш підходящі вам :
- Домашні вправи. Їх може порадити і лікар для виконання в домашніх умовах. Виконуються вправи два рази на день : вранці (або вдень) і ввечері перед сном , при повтореннях по 30 разів. Висуньте язик так , щоб максимально дістати їм до підборіддя , протримаєте так близько 3 секунд , поверніть язик в ротову порожнину. Між бічними зубами вставте олівець і натисніть , протримавши так 3-4 хвилини.
- Від набряку носоглотки. Допоможе рослинне масло. На ніч необхідно невеликими ковтками випити столову ложку рослинної або оливкової олії.
- Чарівний мед . У перебігу мінімум півроку щодня перед сном пийте по склянці на день суміш з ложки меду (невеликої ) і свіжовичавленого соку капусти .
- Лимонад домашній . Для приготування лимонаду , потрібно взяти склянку холодної води (не повну ), додати в неї маленьку ложку меду і видавити сік четвертинки лимона. Наберіть ковток в рот , злегка затримайте лимонад всередині близько 30-60 секунд і проковтнути. Зробіть так 5 ковтків , намагаючись його затримати в горлі трохи далі .
- Парові ванни з евкаліптом . Для цього закип’ятіть 1-1,5 літра води , додайте пару ложок листя евкаліпта , накрийте і дайте настоятися 5-7 хвилин. Після цього відкрийте кришку , встаньте над парою ( не нахилятися занадто низько ) і дихайте ротом 10-15 хвилин. Після цього настоянкою можна полоскати горло , особливо перед сном.
