Чого ми боїмося кожною зимою і при настанні морозів? Звичайно ж, захворіти, адже будь-яка хвороба може перерости у щось більше. Одна з найнебезпечніших, але частих хвороб – це грип. Як же лікуватися при грипі, що робити, куди звертатися?
Багато хто вже знає, а хтось досі відкладає своє лікування, вважає, що з теплом і хвороба відступить, але не можна ж так поводитися зі своїм здоров’ям. Гірше всього, коли разом з грипом приходять і інші проблеми зі здоров’ям, наприклад, у багатьох починаються проблеми зі шлунком, спостерігається запор. Так що дуже важливо знати, як позбутися запору, щоб потім легше було впоратися з грипом.
Як виявити грип
Зрозуміло, що при виявленні необхідно тут же бігти до лікаря, або хоча б викликати швидку на дім, щоб тут же зафіксувати ваш випадок, адже можливо починається епідемія, яку необхідно запобігти або зупинити. Але як же визначити, що у вас грип? Для цього варто запам’ятати кілька симптомів, згідно з якими виявляється вірусна інфекція грип.
Складність в тому, що на легкій стадії виявити грип складно, може піднятися температура, з’явитися запаморочення або легка нудота, хоча всі симптоми можуть бути відсутні.
При більш складній стадії ви можете помітити сильне виділення поту, болі в м’язах, погану реакцію на світло, слабкість, відчуття опухоли носа і піднебіння, горла, головний біль, почервоніння у горлі, нежить і кашель, навіть можливо діарея. При найскладнішій стадії додаються ще такі симптоми як судоми, кровотеча з носа, галюцинації. Так що не пускайте все на самоплив, а відразу ж звертайтеся до лікаря.
Що, якщо ви захворіли на грип
Під час грипу необхідно в першу чергу багато і правильно їсти здорову їжу, частіше гуляти, дихати повітрям, це ж захистить і від захворювання на грип, якщо ви ще не застудилися. Частіше їжте фрукти, які необхідні ослаблому організму, вживайте в їжу цибулю і часник, пийте вітаміни, які вас підбадьорюють. Необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, але й не забувати про «дідівські» способи лікування грипу, такі як прогрівання горла над парою, компреси, банки і ін.
Пийте імуностимулятори, які допоможуть підвищити ослабший імунітет. До речі, подбайте і про імунітет інших членів сім’ї, якщо є можливість, спіть в окремій кімнаті і користуйтеся виділеними для себе столовими приладами, тому що інфекцію можна дуже легко передати іншій людині по повітрю або через погано вимитий посуд.
Народні засоби проти грипу
Коли ви тільки-тільки помітили ознаки застуди, грипу, тут же зробіть ванночки для ніг, куди покладіть пару ложок порошку гірчиці і опустіть туди ноги на 15 хвилин. Вода повинна бути настільки гарячою, наскільки ви зможете терпіти. Після цього, одягніть теплі шкарпетки, в які так само насипте трохи порошку гірчиці – це дуже дієвий спосіб.
Якщо у вас спостерігається кашель, то впоратися з ним допоможе редька, яку необхідно нарізати і засипати цукром. Редька дасть сік, який і потрібно приймати щоразу перед прийомом їжі, а так само перед нічним сном. Якщо ви не знаєте, як правильно дихати над парою, знайте – це не складно. У ємність налийте трохи води, туди покладіть тільки шкірку від почищеної картоплі, яку потім треба буде зварити. Після варіння, поставте ємність на стіл, нахиліться над нею, накрийте ковдрою або рушником і дихайте ротом, видихаючи носом, близько 10-15 хвилин, поки пара не охолоне.
