Хороше харчування – основа життя, а вміння їсти правильно – основне правило етикету! Багатьох батьків цікавить питання, як навчити дитину правильно їсти. Що ж, давайте розглянемо поради та рекомендації, які допоможуть вам це зробити правильно!
Коли починати і як?
Починати привчати дитину їсти правильно потрібно з самого раннього дитинства, бажано в той час, коли ви починаєте вводити йому перший прикорм з ложечки. Як правило, це десь на півроку. Потрібно йому показувати, як важливо їсти охайно, беззвучно і говорити, що розмовляти під час їжі не можна. Перед їжею постеліть на стіл скатертину і обов’язково помийте дитині руки. Не забудьте пов’язати дитині серветку або слинявчик.
Поблизу поставте тарілочку з чистою водою і покладіть ватку, тому що вам після їжі потрібно буде витерти йому вологою ваткою ротик і потім сухим рушником. Хоча, звичайно, багато мам не вдадуться в такі крайнощі і просто привчають дитину мити рот після їжі. Ложка малюка повинна бути зручною і мати гладкі краї. Багато мам купують спеціально срібну ложечку для годування. Така ложка не тільки зручна, але й їсти з неї корисно.
Коли дитина їсть самостійно
Якщо дитина вже їсть сам, обов’язково стежте за тим, щоб він щоразу перед їжею мив руки з милом. Ложка для годування повинна бути зручною й легкою. Не дозволяйте йому затискати її в кулак під час їжі, а привчайте тримати її правильно, тобто між вказівним, великим і середнім пальцями. Не усаджуйте дитину за стіл, якщо у нього закладений ніс, інакше він стане чавкати під час їжі. Почистіть йому ніс!
Саджайте дитину за стіл разом з дорослими, коли він вже почне їсти самостійно. Дитина у всьому наслідує дорослим, тому дуже важливо, щоб всі сиділи правильно, користувалися столовими приборами. Також малюк дивиться на те, як береться хліб.
До користування виделкою дитину потрібно починати привчати у віці чотирьох років. Дуже важливо відразу правильно навчити її тримати і користуватися нею. Зверніть увагу, що вилка повинна бути не гострою і невеликою. Продаються маленькі вилки спеціально для дітей. Цей вік хороший тим, що 4-річна дитина краще піддається навчанню, ніж якщо вона була б дорослішою.
Ножем дитина повинна вміти користуватися в 7 років. Він повинен уміти нарізати м’ясо, правильно тримаючи ніж і виделку. Вилка повинна бути в лівій руці, а ніж у правій. Не забудьте пояснити йому, що в жодному разі не можна їсти з ножа!
Вчіть діток їсти правильно і привчайте їх до регулярного дотримання гігієни, адже це їхнє здоров’я.
