На різноманітну біль у спині скаржиться велика кількість людей самого різного віку. Основною причиною болю в спині є перенавантаження на хребет і невелика активність. У зону ризику потрапляють люди, які ведуть пасивний спосіб життя, які проводять велику кількість часу за кермом автомобіля або за монітором комп’ютера. Також всі ті, хто надмірно перевантажують хребет.
На додаток прочитайте статтю «Як позбутися болю в попереку».
Діагностика хвороби спини і медикаментозні способи лікування болю в спині
Перш ніж починати лікування варто проконсультуватися з лікарем це дасть можливість виключити більш серйозні захворювання. Лікар дасть консультацію, як позбавиться від болю в спині з професійної точки зору. При різних симптомах це можуть бути різноманітні види терапії.
Курс пневмомасажу проводять для зменшень тканинних набряків, його проводять за допомогою різноманітних вібромасажерів. Фізіотерапевтичні процедури призначаються для зменшення запальних процесів в тканинах м’язів. Що б зняти спазми використовують голкорефлексотерапію. Так само при болях у спині часто використовують мануальну терапію. У період загострення не варто нехтувати лікарськими препаратами, адже сама по собі біль нікуди не дінеться.
У цей період лікарі рекомендують приймати протизапальні і знеболюючі препарати і препарати, що усувають м’язові спазми, як внутрішнього, так і зовнішнього застосування. В особливих випадках навіть призначають блокадні ін’єкції.
Як полегшити біль у спині
Зазвичай різкий біль у спині трапляється раптово, коли немає можливості відразу звернутися до лікаря. У цих випадках необхідно дотримуватися наступних порад, як позбавиться від болю в спині, щоб не погіршити ситуацію.
При раптовій болі потрібно прийняти горизонтальне положення. Тільки не різко, а обережно спочатку присівши на край, після чого повільно спершись на лікоть лягти на бік і тільки після цього акуратно перекотитися на спину.
Для зняття тиску на міжхребцеві диски під коліна можна покласти подушку. Вставати з ліжка потрібно також повільно, без різких рухів. Після чого слід викликати лікаря додому, а не чекати поки біль пройде самостійно.
Залишатися в ліжку довгий час теж не варто, намагайтеся не розтягувати постільний режим більш ніж на три дні, так як м’язи дуже швидко слабшають. Після проведення кількох днів в лежачому стані варто потихеньку починати вставати, ходити і робити нескладні вправи по зміцненню м’язів.
Також існують народні методи, як позбутися від болю в спині, таких методів від абсурдних і нешкідливих, до таких, які можуть привести до сумного результату. Варто нагадати про те що, застосовуючи народні методи, ви повністю відповідальні за своє здоров’я.
