Косоокість, не секрет, може представляти людині безліч проблем. Мало того, що вона має відношення до недосконалостей, пов’язаних з зором, так вона ще може приносити незручності і проблеми, пов’язані з емоційним станом людини, наприклад, нерішучість, нетовариськість, некомунікабельність і так далі.
І не всі, швидше за все, знають, що з проблемою схожого роду примирятися не варто, так як ви самостійно можете вирішити проблему косоокості, або, за найменшою мірою, зменшити рівень її виразності.
Вправи від косоокості
Як виявилося, винайдена особлива лікувальна гімнастика для очей, яка вам підкаже, як позбутися косоокості, послабити тугі, напруження м’язів, а адже власне це, перед усім іншим, потрібно в лікуванні косоокості. При ослаблених м’язах, зіниці самі будуть схильні до вірного фокусування, а не «розбігатися» в різні боки. Пропоную вашій увазі комплекс уроків.
Перша вправа проти косоокості
Станьте рівно, оберніться спиною до сонечка, однією рукою закрийте око, яке дивиться у вас прямо, і починайте обертати лікоть і голову в бік косоокості до тієї пори, поки на нього не опуститься відсвіт сонця. Повороти необхідно робити рівномірно, але при цьому пам’ятати, що ви вправляєте м’язи очей, а не особистого тіла, тому особливих напружень при поворотах робити не варто. За одне тренування ви зобов’язані зробити більше десяти поворотів.
Друга вправа проти косоокості
Якщо у вас, наприклад, косить всередину ліве око, то заради виконання даного тренування знадобиться, головним чином, закрити долонею праве око або накласти на нього спеціальну пов’язку. Станьте прямо і виставіть праву ногу вперед. Далі зігніться вперед і потягніться рукою до правої ноги, потім, не розпрямляючись, підійміть цю руку догори, так, як якщо б ви направляли на аероплан в небі, з лівого осторонь від вас. Виконувати подібні повороти потрібно до 12 разів.
Третя вправа проти косоокості
Якщо ж у вас ліве око косить не всередину, то нахил вперед необхідно здійснювати, виставляючи при цьому спочатку ліву ногу і тягнутися правою рукою до лівої ноги. Іншими словами, ви долонею зобов’язані направляти в тому курсі, в якому ви бажаєте «перемістити» очі. Якщо ж в поворотах потребує праве око, то для співвідношення належить виставляти спочатку ліву ногу. Надзвичайно часто трапляється, що досягти жаданого результату нездоровим очам вдається не відразу! Наберіться сил і терпіння – і у вас обов’язково все вдасться! Удачі вам!
