Здуття живота від переповнення його газами називається метеоризм. Найчастіше гази нагромаджуються при посиленні процесів бродіння, при вживанні великої кількості клітковини і вуглеводів. Під час їжі відбувається заковтування повітря. Метеоризм може виникнути при серцевих захворюваннях, коли порушуються функції підшлункової залози, при непрохідності та звуженні кишечника. Іноді причиною цього захворювання може бути потрапляння в товстий кишечник недостатньо перевареної їжі з тонкого, а головне цукру і крохмалю, це і сприяє бродінню і надлишку газів. При наявності газів в кишечнику можна відчувати тяжкість і відчуття розпирання в животі, відрижку, гикавку і переймоподібні болі.
Організм людини виробляє різні запахи. Найгірший з них сірководень. При вживанні бобових, капусти виходить запах кислий. Велика частина газів в організмі без запахів і вони повинні постійно виходити, але це не завжди вдається.
Як запобігти здуття живота без медикаментів?
Щоб уникнути метеоризму, треба не переїдати, ретельно пережовувати їжу і виключити з раціону боби, капусту, газовані напої і груші. Після їжі необхідно погуляти на свіжому повітрі. Для тих, хто часто страждає накопиченням газів потрібно займатися постійно спортом, тому що навіть легкі вправи сприяють виділенню гормону, який підвищує активність кишечника.
Народні засоби підкажуть, як позбутися від газів в кишечнику
За допомогою різних зборів трав, можна позбутися від здуття живота. Необхідно пити чаї з наступними травами:
- Взяти по одній частині квіток ромашки і трави материнки звичайної. На ніч залишити 2 столові ложки суміші, яку потрібно залити 2 склянками окропу. Пити вранці і ввечері по склянці.
- Також в рівних частинах змішати листя м’яти перцевої, кореня фенхеля, плодів кмину і корінь валеріани. На одну столову ложку суміші – одну склянку окропу. Приймати вранці і ввечері.
- Кропове масло – 1 столова ложка на один літр води. Приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день.
Медикаменти, які допомагають при метеоризмі
Якщо все-таки ви вирішили лікуватися таблетками, то можете прийняти активоване вугілля. На десять кілограм вашої ваги потрібно випити одну таблетку. Ще один хороший препарат – «Смекта». Його треба застосовувати по одному пакетику три рази на день, але можна обійтися і одним. Є таблетки «Еспумізан», які теж добре допомагають, особливо діткам. Можна взяти в аптеці настій кропової води. Найголовніше не займатися самолікуванням, якщо не можна усунути проблему за допомогою народних методів, то потрібно звернутися до лікаря.
