Синці часто виглядають гірше, ніж відчуваються. Однак це не означає, що ми не повинні намагатися позбутися від синців. Сьогодні ми розповімо про основні засоби від синців і ударів і про те, як прибрати синяк в домашніх умовах.
Засоби від синців і ударів
Синяк, який також називається забоєм або гематомою, з’являється у нас в результаті удару, сили якого достатньо, щоб пошкодити кровоносні судини, що знаходяться під шкіро, але не достатньо, щоб пошкодити верхній шар шкіри. Кровоносні судини при цьому починають протікати, в результаті чого на шкірі з’являються червоні або фіолетові плями. Поки синці заживають, їх колір робиться зеленувато -жовтим, а потім вирівнюється до кольору нашої шкіри. Більшість синців залишаються з нами на кілька тижнів, хоча деякі можуть затриматися і довше. Засоби від синців, які дозволяють швидше їх позбутися – це прості домашні методи.
Найпоширенішим засобом від синців і ударів є лід. Його потрібно набрати в поліетиленовий пакет, або в щось інше, з чого не витікатиме тала вода, і прикласти до ураженого місця. Дія м’якого холоду, який забезпечує лід, буде охолоджувати кровоносні судини в місці удару. Це дозволить запобігти подальшому витоку крові в навколишні тканини. Прикладайте лід до синців щодня, вранці , приблизно по 20 хвилин. Робіть це до тих пір, поки синець не пройде повністю.
Засіб від синців і ущибів, такий як лід, дозволяє прибрати їх в домашніх умовах
Як прибрати синяк в домашніх умовах
Навряд чи ми будемо звертатися до лікаря з приводу синяка, більшість з нас знають, як прибрати синяк в домашніх умовах. Популярний засіб від синців, який нам часто радять наші бабусі, це звичайний оцет. Оцет підсилює приплив крові до самої поверхні вашої шкіри, розчиняючи при цьому кров, яка накопичилася в області синяка. Що потрібно зробити – змочіть шматок чистої бавовняної тканини в будь-якому вигляді оцту, прикладіть тканину безпосередньо до синців і протягом півгодини м’яко масажуйте хворе місце. Робіть це двічі на день , поки синець більше не буде видно.
Прибрати синяк в домашніх умовах можна не тільки за допомогою холоду, але і за допомогою тепла. Наприклад, добре допомагає від синців і ударів застосування зігріваючого гелю. Тепло, як і оцет у вищенаведеному прикладі, сприятиме підвищенню припливу крові до місця синяка, які розчинять залишки крові, яка скопилася там. Натріть місце синяка гелем, накрийте його шматком тканини або рушником і залиште на п’ятнадцять хвилин. Повторюйте процедуру один раз в день, бажано перед сном.
Ще одна порада – не забувайте тримати травмовану область якомога вище. Синяк, це, по суті, невеликий резервуар з кров’ю. Якщо, наприклад, синяк у вас на нозі, то тримаючи її на узвишші, ви (а точніше , сила гравітації) змусите кров, яка скупчилася там, природним шляхом стікати в напрямку землі.
Синці та вітаміни
Коли десь на нашому тілі красується синяк, з кровоносних судин під шкірою в цьому місці сочиться кров і наповнює тканини, що оточують зону забитого місця. Це означає, що синець пройде тільки тоді, коли ре – абсорбується кров, яка скупчилася. Деякі вітаміни допомагають йти таким процесам швидше, а також відіграють роль профілактичних засобів, захищаючи від занадто великих синців в майбутньому.
Один з вітамінів, який допомагає впоратися з синцями – вітамін K. Цей вітамін отримав свою назву від німецького слова ” koagulation “, тобто коагуляція, згортання. Вітамін К зміцнює стінки кровоносних судин, роблячи утворення синців менш імовірним. Відомо, що вітамін K широко використовується в медицині, зокрема в пластичній хірурги його застосовують, щоб прискорити загоєння синців після операції.
Вітамін К можна споживати у вигляді таблеток, орально, а можна наносити на шкіру – він є в складі деяких мазей. Крім того, людям, у яких синці на шкірі проявляються від найменшого удару – є така категорія «щасливчиків» – рекомендується включати в свій раціон харчування продукти, багаті цим вітаміном: листовий шпинат, зелень або капусту.
Наступний вітамін, який допомагає в боротьбі з синцями – вітамін С. Продукти з високим вмістом вітаміну С містять також рутин, біофлавоноїд, який допомагає зміцненню капілярів – найкрихкішим і маленьким з кровоносних судин. Вітамін С також зміцнює колаген – тканину, розташовану навколо кровоносних судин. Обидва ці фактори зменшують нашу ймовірність виникнення і тяжкість синців.
Для літніх людей, які особливо схильні до утворення синців, отримання достатньої кількості вітаміну С важливо удвічі. Вже починаючи з 55 років кількість вітаміну С в нашому організмі скорочується. Як ми знаємо, постійними джерелами вітаміну С для нас є цитрусові : апельсини лимони, лайми .
Нарешті , ще один мікроелемент, який допоможе нам захиститися від виникнення синців – цинк. Відомо , що цинк допомагає прискорити загоєння ран. Звичайно, цей елемент не досліджений так само глибоко, як вітаміни С і К, але те, що посилене споживання цього мінералу може бути в деяких випадках корисно – це доведений факт. Харчові джерела цинку включають морепродукти, крупи і пісне м’ясо. А одними з найбагатших на цинк продуктів є устриці.
І на закінчення. Хоча ми і звикли вважати синяк дріб’язковим приводом, і не викликаємо у зв’язку з цим лікаря додому, іноді все-таки потрібно перестрахуватися. Наприклад, якщо синець раптом почав розростатися, якщо хворобливі синці з’являються без видимої причини, та ще й у незвичайних частинах тіла, наприклад, на носі або на яснах – все це може бути ознакою серйозного захворювання. У таких випадках краще все-таки звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
