За вікном зима з її різкими змінами погоди , то мороз , то вітер , то сніг , то неждана відлига . Такі « стрибки» погоди негативним чином позначаються на зовнішньому вигляді нашої шкіри , особливо страждають відкриті ділянки обличчя , рук , червоніють і сльозяться очі.
А на морозі шкіра стягується , щоки бліднуть , риси обличчя як би загострюються, до того ж у багатьох червоніє ніс. Для сухої надчутливої ??шкіри весь зимовий сезон часто перетворюється на суцільні тортури. Вона стає більш роздратованою , на ній з’являються плями лущення і з’являється сіточка дрібних зморшок. Ще більшої шкоди , ніж холод , завдає шкірі обличчя сухе і несвіже повітря опалювальних приміщень . Як же нам прожити зиму з найменшими втратами для нашої краси ?
- Більше руху . Чи не залежуйтеся на дивані , згадайте , скільки прекрасних моментів може подарувати нам зима. Дістаньте лижі , санки і на вулицю. Такі прогулянки збагатять організм киснем , та й просто піднімуть настрій.
- Якщо вже Вам доводиться багато часу проводити в приміщенні , частіше його провітрюйте .
Оптимальна температура повітря повинна бути 17-20 градусів тепла. Якщо є можливість , придбайте зволожувач повітря для приміщень. Або хоча б робіть щоденні вологі прибирання . Живі рослини на вікнах не тільки красиві , але також зволожують і очищають повітря .
- Завжди одягайтеся по погоді . Якщо відчуваєте , що у Вас замерзли руки або ноги , не поспішайте зігрівати їх в гарячій воді , краще зробити масаж кінцівок , після чого їх укутати .
- Підтримуємо правильний водний баланс організму. Кількість випитої рідини не менше півтора літрів на добу. Не дамо собі засохнути !
- Не перевантажуйте себе жирною і солодкою їжею. Більше фруктів і овочів , менше мучного .
- Не забуваємо , що шкіра обличчя і рук взимку особливо потребує догляду .
Як правильно доглядати за шкірою обличчя взимку?
Від надмірно гарячої води взимку слід відмовитися. Для гігієнічних процедур краще використовувати душ , особливо хороший контрастний душ , так як він зміцнює і тонізує шкіру. Вмиватися водою бажано не більше одного разу на день. Температура води 20-25 градусів.
Для вмивання можна приготувати такі настої :
- 1 чайну ложку лляного насіння залити окропом і настоювати 15-20 хвилин , потім процідити , використовувати теплим .
- 1 чайну ложку пластівців геркулесу залити киплячим молоком і поставити для набухання. Тепла маса замінює мило , але не сушить шкіру. Змивають її водою.
Для будь-якого типу шкіри чудово підійдуть протирання обличчя шматочками льоду. Для приготування , якого можна використовувати просту кип’ячену воду або відвар трав. Така процедура не тільки привчить шкіру до холоду , а й чудово зволожить та заспокоїть запалену шкіру обличчя. А в ранкові години допоможе легко встати з ліжка.
Очищати шкіру в зимовий період краще косметичним молочком , вершками , пінками . Від використання лосьйонів краще відмовитися , так як вони підсушують шкіру.
Не будемо забувати і про парові ванночки , які зволожують і заспокоюють роздратовану шкіру обличчя. Особливо добре використовувати ванночки з камфорним , евкаліптовим маслом або відваром ромашки. Після ванночки непогано нанести маску для обличчя. Маски покращують тонус і колір обличчя , живлять шкіру.
Маска для сухої шкіри обличчя
- Взяти одну столову ложку соку моркви і змішати з однією чайною ложкою сиру . Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити маску настоєм квітів липи. Нанести на шкіру напівжирний крем.
Маска для жирної шкіри обличчя
- Беремо одну столову ложку соку моркви , і змішуємо з однією столовою ложкою крохмалю. Наносимо на обличчя на 20 хвилин. Змити маску теплою водою , в яку додали сік лимона.
- Взяти одну чайну ложку соку журавлини , змішати з однією чайною ложкою крохмалю і з одним яєчним білком. Нанести на обличчя на 15 хвилин. Вмитися теплою водою.
Маска для нормальної та сухої шкіри обличчя
- Взяти шматок м’якого банана , розім’яти виделкою. Нанести кашку на шкіру обличчя і шиї. Витримати 20 хвилин. Маска живить , розгладжує і покращує колір обличчя.
Перед виходом з будинку на шкіру обличчя наноситься захисний жирний крем , спеціально розроблений для холодної пори року або Ваш нічний крем. Від використання зволожуючого крему , якщо плануєте , вихід на вулицю , краще утриматися , так як його нанесення ще більше висушить шкіру. Використовувати зволожуючий крем можна тільки на ніч.
Ще більше страждає від морозів ніжна шкіра губ , тому взимку її необхідно максимально захистити. Для цього підійдуть гігієнічні помади , бальзами для губ , можна змащувати губи масляними розчинами вітамінів Е і А. Це запобіжить появі на губах тріщин , лущення і дрібних ранок .
При тривалих прогулянках на свіжому повітрі , особливо в яскраву сонячну погоду, не варто забувати про захист шкіри навколо очей. Найлегший спосіб надіти сонцезахисні окуляри , не варто забувати і про захисні креми з високим рівнем захисту шкіри від ультрафіолетового випромінювання.
Як наносити макіяж взимку
Макіяж обличчя взимку виконує не тільки декоративну , але і захисну функцію. Від використання сухої пудри краще відмовитися , так як вона висушує шкіру. Краще використовувати тональний крем. Перед застосуванням , якого на шкіру необхідно нанести будь-який жирний крем. Рекомендовані відтінки тонального крему теплих рожевих кольорів. Перед нанесенням помади губи також необхідно змащувати жирним кремом. Помаду краще використовувати не зволожуючу , а жирну захисну. Якщо у Вас на морозі червоніє ніс , то цей дефект можна замаскувати нанесенням подвійного шару тонального крему.
Сподіваємося , що Ви знайшли багато корисної та легко застосовної інформації , при використанні якої Вас не буде страшити холод і негода . Зима стане Вашим улюбленим часом року , а наші прості рекомендації допоможуть розквітнути Вашій красі ще більше.
