Яка користь від селери і в якому вигляді її краще вживати?

Сучасній людині на сон часу просто не вистачає. Без пігулок дуже багато хто і не сплять зовсім. На секс потрібно менше час, але їм теж потрібно займатися, віддавати і брати енергію. Як природним чином поліпшити свій сон і секс? Як знайти спокій? Відповідь: їмо певну рослину. Жуємо її, наче корова травичку на лузі. Ні, мова не йде про жувальний наркотик. Ми тлумачимо про селеру.

Кожен, хто пробує черешкову селеру в перший раз, зазвичай морщиться з неприйняттям. Маслянистий смак, з гіркотою, але з іншого боку – солоненьке.

Вона, звичайно, мало походить на шматочок апетитного свіжого торта Наполеон. Від шматка торта настрій підніметься на короткий час, тому що рівень глюкози скакне вгору стрімко. А потім настане спад. З’ївши торт Наполеон, не завоюєш півсвіту і не підеш воювати на Москву, як француз в 1812 -му році. Від торта набиремо зайву вагу. З’явиться задишка. Сон стане поганим через проблеми з диханням. У гладких людей часто так виходить.

Зате селера – зовсім інша річ !

Селера заспокоїть

Ще Гіппократ говорив, що якщо з нервами не в порядку, слід лопати селеру по максимуму. Очевидно, він спостерігав на власному прикладі, що цей продукт реально робить людину більш спокійною. Селера – свого роду м’який антидепресант. Гіппократ, очевидно, знав, про що говорить. Якщо у нього і був якийсь різновид давньогрецької депресії, то напевно лікував її він саме селерою. Масляниста субстанція овоча начебто огортає киплячі нерви коконом з масла, і все утихомирюється всередині. Хвиля обурення сходить на «ні».

Селера як снодійне

Якщо людина їсть протягом дня селеру, то здоровий сон їй практично забезпечений. До складу багатьох снодійних препаратів включають екстракт селери. Паморочить вона мозок в хорошому сенсі слова.

Один наш знайомий страждав безсонням. Снодійних препаратів приймав багато, але ефект виявився незначним. Але якщо снодійне неминуче викликає звикання, залежність, то такого захворювання, як залежність від селери, поки не виявлено. Спробуйте на ніч з’їсти грамів 300 дрібно прорубаної черешкової селери. Плюс розвантажте парочку вагонів з цементом. Здоровий сон вам забезпечений! Гаразд, вагони можна відкинути. Сон прийде саме від селери.

Селера промиває нирки і знімає набряки

Селера має ще одну важливу властивість – підсилює діурез. Може, якщо ви, приміром , застрягли в мертвій пробці на дорозі, дана властивість овоча здасться травматичною і дискомфортною, то при цілому ряді захворювань селера буде надзвичайно корисною. Вода часто скупчується в організмі. Наче хтось будує греблі на річці вашої крові. А селера в організмі відіграє роль сапера. Підриває ці уявні греблі, і в результаті організм промивається зсередини.

Виводяться продукти розпаду, нормалізується нижній, діастолічний, тиск. Нирки промиваються краще, і наш друг селера, таким чином, запобігає появі в них каміння. Колись, коли ще не було всяких фармацевтичних гігантів, саме селеру прописували знахарі при хворобах нирок. При набряках потрібно їсти селеру. Допоможе!

Селера і осина талія

До половини населення нашої країни страждає надмірною вагою, з них чимала частина переступили межу під назвою «ожиріння ». У США ожирінням страждає мало не 70 % населення. Гладкі люди в паніці: яку дієту вибрати, скільки калорій з’їсти, який продукт піде у жири, а який в інші субстанції? Що ж сьогодні з’їсти для дієти? Чи то з п’ят гамбургерів, чи то жменьку тайських таблеток для схуднення, або ложечку препаратів, що пригнічують апетит, наприклад?

А адже є рішення в сотні разів корисніше для тіла і душі! Товстунам і товстушкам,пампушкам і пузатикам – всім на допомогу поспішає селера. Нарубати її дрібно-дрібно ( черешки ), та з оліею оливковою – ось так блюдо. Саме що ні на є низькокалорійне. Навіть на упаковці черешкової селери проставлена ??калорійність – 8 ккал на 100 г. Це – фантастика! І при цьому живіт наїдається, робиться ситим. Де ще наїсися їжею у вісім ккал?

Не потрібні більше ні таблетки, ні гамбургери. До складу багатьох препаратів для боротьби із зайвою вагою входить селера. Їжте її частіше, і ви станете таким же струнким, як і сам черешок цієї дивної рослини. Також нагадаю, що існує ціла дієта, заснована на селері, і ті, хто її пройшов і залишився в живих, так сказати, дуже задоволені результатом. Всього півмісяця поїдання селери – і дієтологи вам позаздрять.

Без жартів: селера і зайва вага несумісні. Є багато людей, що здійснюють вночі набіг на холодильник. Вихід: покладіть туди пір’я селери. І якщо захотілося чогось пожувати, десь щось смокче під ложечкою, апетит потужною змією звивається всередині, то котіть на шарнірах до холодильника і замість бутерброда з грудинкою жуйте селеру! Вага від цього не додасться, а навпаки.

Селера проти раку

Деякі дослідники стверджують, що селера здатна запобігати розвиток ракових клітин. Що ж, без перебільшення можна сказати, що селера – магічна рослина. Можливо, магія її здатна боротися з раком, але поки все ж – це припущення, яке має право на існування. Прислухатися до нього, думаю, буде незайвим.

Селера – джерело корисних речовин. У ній чого тільки немає! І високий рівень калію, кальцію, нікотинова кислота, фосфор, повно вітаміну «С», вітамінів групи «В» та іншого. Все в селері добре, та от підкала вона в одному – в смаку. Як звичайно, за законом підлості, все найкорисніше виявляється не ахти на смак. І навпаки, всяка бяка типу чіпсів на смак приємна, тане в роті, а користі організму не несе ніякої.

Їжте селеру, нехай і скривившись. Зате ви будете стрункі, як лань, спокійні, як удав, сексуальні, як секс -символ, наповнені вітамінами, як мішечок з коштовностями. Набряки протечуть повз вас. Покращиться зір. Підвищиться лібідо. Їжте селеру!

Останнє : яка нам потрібна селера? Всяка! І листя, і корінь, і черешки. Найважливіше – свіжий продукт. Пам’ятайте, що при термообробці магічні властивості селери згорають. Саме сирою селера перетворить ваше тіло і думки в кращу сторону.