Як позбутися від туги?

Як позбутися від тугиЧасом на життєвому шляху ми відмовляємося від однієї людини на користь іншої. Усвідомлено чи ні, але ми робимо вибір. Спочатку ми радіємо, що нарешті зважилися і вважаємо, що визволили свою душу. Але проходить час, ми відчуваємо, що отримали нового супутника життя, який завжди поруч, і немає сил або бажання від нього позбутися. Це туга. Найчастіше вона отруює нам існування ночами. Коли поруч спить кохана людина, а ти мучишся безсонням, і туга стоїть поруч з нею в головах твого ліжка. І ти відчуваєш себе нікчемним істотою. Тобі здається, що ти зробила невірний вибір тоді 5-10-15 років тому. І вже не радують тебе приємні дрібниці буття – чоловік став роздратованим і набридає капризами, і на роботі всі дістали і взагалі відчуття, що життя твоє не склалося. І об’єкт туги оточений в пам’яті прекрасним світлим ореолом, як принц із чудової казки дитинства.

І в один прекрасний момент ти розумієш, що далі так жити не можна. Це просто нестерпно. У перехожих ти намагаєшся дізнатися його риси, того не відбувся чуда у твоєму житті. Ти уявляєш, як ви разом лягаєте в ліжко, як прокидаєтеся вранці, як разом готуєте сніданок і гуляєте по місту. І настає межа. Щось треба вирішувати.

І ось нарешті включається твій мозок, а буря почуттів трохи вляглася. Ти можеш сама собі допомогти. Ти – не безсила, підневільна людина. В тобі є Божественне начало, і ти можеш підкорити своє життя своїм усвідомленим бажанням.

Перше, що необхідно зробити – усвідомити, що є твоє життя для тебе. Що тебе на даний момент не влаштовує? Що ти можеш змінити у свому теперішньому житті для того, що б воно стало щасливим.

Другий момент. Уяви об’єкт своєї туги, так як ніби, ця людина стоїть зараз перед тобою. Подивися на нього уважно. Уяви його таким, яким він є насправді – звичайною людиною. Можеш подумки з ним поговорити. Головне, спостерігай за своїми відчуттями і почуттями, і особливо за реакцією свого організму.

У 95% випадках виявляється, що ми тужимо не за конкретною людиною, а за якимись своїми переживаннями або відчуттями, пов’язаними з цією людиною в минулому.

І тепер є два шляхи.

Перший. Ти зрозуміла, що сумувала за частинкою свого минулого. Вирішуй, як ти можеш привнести в своє життя (не змінюючи партнера) ті відчуття, ті почуття, за якими ти так сумуєш. Це дуже легко зробити. Просто ти ніколи до цього не дивилася на питання з цієї позиції. Переглянь своє ставлення до нинішнього супутника. Він виявляється прекрасна людина, і ти справді любиш його.
І звичайно ж подумки дякуй тій людині, який розбудив у тобі жінку і воскресив бажання бути сексуальною, привабливою і бажаною. Краще пережити ці моменти, ніж взагалі ніколи нікого не любити і не бажати.

Другий. Якщо ти ставишся до нечисленної компанії людей, і в тебе дійсно АБСОЛЮТНО не склалося життя, необхідно прийняти ДУЖЕ важливе в твоєму житті рішення і змінити все так, як ти цього хочеш. Тільки є при цьому одне обмеження – не заподіюй шкоди, зла і просто неприємних відчуттів іншим людям. Навіть якщо твій нинішній чоловік тебе бив протягом десятиліть, не варто йти від нього, з’їздивши по його обличчю чимось важким. Його ненависть до тебе не дасть спокійно будувати нове життя. Зрозумій, що в тому, що не склалася твоє життя, винна тільки ти. Ти робила вибір або не робила. Це було твоє рішення від початку і до кінця. Якщо ти зважилася, налагодь відносини з усіма людьми, від яких ти хочеш піти. Розлучимося з ними по-доброму, а не з прокльонами. Нехай в душі твоїй буде мир і спокій, і трохи хвилювання перед новою незвіданою тобою життям.

Позбутися від туги

Важливо зрозуміти, яке б рішення ти не прийняла б, це найкраще рішення в даний момент твого життя. І будь вдячна собі і Всесвіту за те, що все склалося якнайкраще для тебе і людей, які тебе оточують. Подяка – це те прекрасне почуття, яке допоможе тобі прийняти вірне рішення, знайти своє щастя в цьому чудовому світі. Дякуй себе за кожну мить, що ти прожила і за кожне приємний спогад, а неприємні прийми як досвід, власне за яким ми й приходимо в цей світ.

Я думаю, ця стаття буде цікава не тільки жінкам, а й чоловікам. Тому, що не тільки жінки відчувають, страждають, сумують і мріють. Який би сильний і мудрий не був чоловік, але у нього теж є серце. І це прекрасно!

Залишити відповідь

Ім’я *
Email *